七彩生活39•图解健康养生国术:太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 魏玉龙

ISBN:

Published: January 1st 2011

Kindle Edition

191 pages


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七彩生活39•图解健康养生国术:太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经  by  魏玉龙

七彩生活39•图解健康养生国术:太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经 by 魏玉龙
January 1st 2011 | Kindle Edition | PDF, EPUB, FB2, DjVu, audiobook, mp3, RTF | 191 pages | ISBN: | 10.68 Mb

《七彩生活39·图解健康养生国术:太极拳 八段锦 五禽戏 易筋经》内容简介:中国的养生原则讲究“闲心”与“劳形”,即精神要悠闲,形体要运动。而国术修炼的目的也是通过适量的运动来放松精神,进而达到身心和谐的完美境界。国术可以强身健体,调五脏,端正身形,还可防治生殖系统、消化系统、泌尿系统的多种疾病。其中,太极拳以“以静制动,动静相修”为特点,重在“修心养性”,并对治疗糖尿病、心脏病、肺部疾病以及免疫力低等都有很好的功效。



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